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     什么叫有氧运动? 有氧运动简介   生命在于运动,这已经成为常识。有一个好的身体是享受生活的最基本条件,相信没有人会对此提出异议的。医生也总是劝导人们进行体育运动来提高身体素质。但同时,人们也总是问医生:“什么运动才好?”、“运动多少才够?”。面对这最常见的疑问,美国空军运动研.....【详细】
     女性锻炼 适合女性锻炼的五种运动方式   导读:女性锻炼身体找好适合的运动方式可以达到事半功倍的效果哦。今天本网站就为女性朋友们介绍五种最适合其锻炼的健身运动。   1、滑冰   滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。   适合人群:没有什么年龄的界限,但建议你现在尽快学,如果你目前还不会的话。女.....【详细】
     呼啦圈减肥有用吗?   拥有完美的身材是每个女性所追求的目标,相信呼啦圈也是大家都很熟悉的一种运动,特别受女士们的青睐,不少爱美女士都喜欢用呼啦圈来帮助自己减肥瘦身,那么呼啦圈减肥有效果吗?呼啦圈减肥有用吗   其实转呼啦圈不但可以减少腹部脂肪,而且还能瘦身塑形,算得上是一项减肥运动。如果每天坚.....【详细】
     排球场标准尺寸 详细介绍羽毛球场地标准尺寸   一、羽毛球场地标准尺寸:   1、球场应是一个长方形,用宽40毫米的线画出。羽毛球场地标准尺寸为长13.40米,单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米。   2、场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。排球场标准尺寸   3、测试正常球速区域的4个40毫米.....【详细】
     哈他瑜伽 哈他瑜伽的练习   意为日月。哈他瑜伽认为,人体包括两个体系,一为精神体系;一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的,是能力的浪费比如:疲劳、兴奋、哀伤、激动,人体只有一小部分用于维持生命。在通常情况下,如果这种失调现象不太严重时,通过休息便可自然恢复平衡,但是如果不能主动的自.....【详细】
     呼啦圈减肥注意事项!呼啦圈减肥应注意哪些事项     呼啦圈减肥注意事项!呼啦圈本来只是一种全身性的运动,不但老少皆宜,强身健体,而且还具有减肥之功效。可是近日有关媒体却报道称呼啦圈减肥也要注意一定事项,否则不但影响身体健康,而且造成其他一些不必要的疾病。因此消息一出,立即引发很多网民关注.....【详细】
      穆里奇资料 恒大巴西前锋穆里奇资料简介   生日:1986年6月16日   绰号:11秒内疾跑百米,让其获得“巴西猎豹”的绰号;   职业生涯:   据巴西媒体报道,穆里奇不满18岁就在巴甲联赛出场,04赛季出场13次入3球;06、07赛季,平均每场比赛进球1球以上;穆里奇资料   2004年,穆里奇开始一.....【详细】
      穿新鞋走老路的说法(图)       新一届中国女排昨天下午在漳州训练基地首度公开亮相。尽管目前全队还处在个人技术的强化阶段,但训练中王一梅和杨婕位置上的变化还是马上引起了媒体的关注。主帅俞觉敏也承认,他已经决定再度尝试强力接应的打法,王一梅和杨婕就是他重点打造的新人选。穿新鞋走老路 .....【详细】
      英国假摔 英国假摔夺金引发剧烈争论 中国教练:结果公平       英国自行车选手辛德斯自揭故意摔倒获得重赛机会,此事在赛后引发了广泛讨论   在周四的排位赛上,英国队第一个出场的队员辛德斯在骑到第一圈的四分之一时摔倒,获得了重新出发的机会并帮助英国队击败对手德国队,之后英国队在决赛中.....【详细】
      乒乓球丁宁 乒乓球明星——丁宁       丁宁。   基本档案   姓名:丁宁   出生日期:1990年6月20日乒乓球丁宁   出身地:黑龙江大庆   身高:172cm   项目:乒乓球   所属俱乐部:北京控股   主要成绩   2011年阿联酋公开赛女单冠军,女双四强(与郭焱);   .....【详细】
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